BBC Athletiktraining Teil 9!

Heute kommt ein etwas anderer Teil des Athletiktrainings:
Maya musste zu Hause bleiben, trotzdem wollen wir euch mit Übungen und Trainingsprogrammen den Januar versüßen.
Im aktuellen Athletiktraining geht es um das Thema Dehnen. Ohne großen Aufwand könnt ihr einiges für eure Beweglichkeit tun! Eine gute Dehnfähigkeit kann Verletzungen beim Sport vorbeugen. Auch wenn nicht absehbar ist, wann wir wieder Basketball spielen können, könnt ihr einiges zur Vorbereitung und für eure Gesundheit machen!
Der Sport wird wieder möglich sein und wir freuen uns euch wieder zu sehen!
Viel Spaß bei einem besonderen Athletiktraining!
Let’s go Black Bulls!
(Hier, geht es zum Video!)